" ZAZEN é uma palavra japonesa que significa “meditação sentada”. Na Zazen observa-se a postura, a respiração e o “tráfego” dos pensamentos, como se cada pensamento fosse uma nuvem que passa no ambiente mental do praticante de Zen; este, observa as “nuvens” a virem e a irem, não as rejeitando, não as julgando, simplesmente observando-as. De repente, o céu fica sem nuvens e a Kensho( momentos breves de iluminação) acontece, ou, até mesmo, o céu desaparece e a Satori brilha fulgurante." A finalidade desta meditação é a expansão da consciência até à percepção do mundo de uma forma nova e abrangente, à compreensão do Universo infinito e o alcançar da paz que advém deste entendimento.
SATORI é a palavra Japonesa usada no Zen Budismo para o fenómeno do "Despertar". Em Coreano "Oh", em Chinez "Wú". Equivale, no sentido, a Moksha, a palavra do sânscrito que significa "libertação de todas as amarras", através da união com Deus ou da realização do Eu. É a obliteração do ego, da vivência pessoal, a experiência do Eu na sua forma sagrada e na sua essência divina.
Consultas: Ankh - Centro de Terapias Naturais e Desenvolvimento Humano e Wikipédia
